Herzlich Willkommen auf dem aj studio Blog!
Hier findest du nicht nur spannende Beiträge rund um Yoga für Einsteiger und Profis, sondern auch Ernährungstipps und mehr. Das aj studio bietet dir auch weitere interessante Veranstaltungen wie die 21 Tage Detox Challenge oder Yoga Retreats. Verpasse keine Veranstaltung mehr und begib dich mit uns auf eine achtsame Reise:
Online Special: Detox 21 Tage Challenge Erfahrungsbericht
Das aj studio DETOX basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz im Online Angebot. Es vereint wunderschöne Reinigungsrituale, Rezepte, Yoga, Astrids Wissen & ihren 30-jährigen Erfahrungsschatz. Bist du bereit für deine Challenge?
Yin Yoga Aus-/ Fortbildung mit Andrea Huson
Du möchtest deine Yin Yoga Praxis vertiefen? Du möchtest mehr über Atmung & Meditation in Verbindung mit Yin Yoga erfahren? Du möchtest Bewusstsein für körperlich, mental & emotionale Prozesse entwickeln? Du möchtest vielleicht oder bestimmt Yin Yoga...
Love Your VAGUS oder eine Umarmung für deinen Entspannungs Nerv
Wusstest du, dass du einen Nerv besitzt, der sich um deine Selbstheilungskräfte kümmert? Es ist der Vagusnerv. In diesem Blogbeitrag erfährst du nicht nur, wo er liegt, sondern auch welche Aufgaben er hat. Zudem verrate ich dir, wie du den Vagusnerv für mehr inneren...
Online Special: Flowers, Fullmoon & YIN YOGA im März
Was wäre, wenn du deine privaten Räume in ein Blumen – und Lichtermeer verwandelst. Was wäre, wenn du dich gemeinsam mit uns auf der Matte triffst? – zum Yin Yoga! mach dich bereit für zwei Stunden ruhigem Yoga mit Astrid Jorden und den aj’s.
Online Special: Miracle Moonlight im Februar
Level: For All Inhalt: Yin Yoga Element Holz Was wäre wenn du deine privaten Räume in ein Lichtermeer verwandelst & dich gemeinsam mit uns auf der Matte triffst? - zum Yin Yoga! Zaubere dir deine eigene miracle moonlight Atmosphäre. Am 27. Februar 2021 von 16:30...
Online Special: Yoga & Detox 21 Tage Challenge im Februar
Bereit für die 21 Tage Detox Challenge? Aber was ist Detox eigentlich? DETOXING ist der englische Begriff für "ENTGIFTEN". Am 16.02. ist die Infoveranstaltung der Challenge, die wir euch heute vorstellen wollen. Deswegen tut Detox dem Körper so gut: ...
Online Special: Slow Flow für Wortverliebte
Das aj studio lädt ein zum Poem Yoga als Online Yoga Session. Diese Session dauert 90 Minuten.Yoga am Valentinstag 2021 Zitate und Auszüge aus literarischen Texten- insbesondere Gedichten- zum Thema "Begegnungen /Augenblicke“ begleiten dich durch diese...
Online Special: Tittibhasana Masterclass mit Astrid
Tittibhasana bedeutet übersetzt Feuerfliege oder Glühwürmchen Position. Es ist eine großartige Metapher für den yogischen Weg des Erwachens. Diese Workshopserie richtet sich an alle Yogalover, die gerne tiefer in ihre Praxis eintauchen möchten. Gleichzeitig bietet sie...
Aroma Yoga Flow auf Mallorca mit INDIGO Urlaub
Bist du bereit, den Sommer 2021 mit einem Yoga Retreat einzuläuten? Energetisierende Orange oder Rosmarin, konzentrierte Zitrone, entspannender Lavendel oder Bergamotte - ätherische Öle sind die Essenz einer Pflanze und verwandeln deine Yogapraxis in ein sinnliches...
Online Special: Split, Twist & Balance Masterclass mit Astrid
Diese Workshopserie richtet sich an alle Yogalover, die gerne tiefer in ihre Praxis eintauchen möchten. Gleichzeitig bietet sie Yogalehrern ein klares methodisch-didaktisches Konzept für deine Unterrichtsplanung. Unsere Wahl Peak Asana wird kategorisiert, analysiert...
Online Special: Candle Light Yin Yoga mit Astrid
Level: For All Was wäre wenn du deine privaten Räume in ein Lichtermeer verwandelst & dich gemeinsam mit uns auf der Matte triffst? - zum Yin Yoga! Zaubere dir deine eigene Yoga Pre X-mas Atmosphäre. Am 23. Dezember 2020 von 17:30 Uhr -19:30 Uhr sinken wir tief...
Special: 108 Minuten Energie Boost für den Herbst mit Ute
Level: Für Yogaverliebte, denen die Sonnengrußabfolge bekannt istNach einer kurzen Einführung ins Tema gefolgt von Pranayama fließt du in intensive dynamisch, kraftvolle Sonnengruß Sequenzen, wobei der Fokus auf einzelne Energiezentren gelegt wird. Das Zusammenspiel...
Speical: Kinderyoga Workshop mit Jule Aretz
In diesem Workshop beschäftigen wir uns damit, wie schön es ist einzigartig in dieser Welt zu sein. Kinder werden hier ermutigt eigene Schwächen zu akzeptieren und wohlwollend mit diesen umzugehen; sich an ihren eigenen Stärken zu erfreuen und diese weiter auszubauen....
Ankündigung: YinYoga Masterclass mit Andrea Huson
Wenn ich loslassen könnte, würde ich mich von allem befreien, das mich zurückhält ich selber zu sein. Ich würde all das loslassen, was mein Leben beschwert, mir meine Lebendigkeit nimmt. Ich würde mich befreien von Beziehungen, die mir nicht guttun, von Aufgaben, die...
Special: Yoga Masterclass „Path of Light“ mit Teo Nenov
Die Masterclass und Buchvorstellung - YOGA - Path Of Light - beinhaltet Yoga Asanas, welche fließend durch Ujjay-Atmung miteinander verbunden werden, um somit einen Fluss zu bilden. Durch eine Sequenz aus dem jüngst erschienenen Buch "Yoga - Path Of Light" mit...
Special: Yoga & Soul Brunch
Ein tolles Happening, was in unseren alten Räumlichkeiten stattfand! Die 90 minütige Yogaklasse findet wie gewohnt "oben" statt & der Brunch "unten". Die Idee: YOGA, CONNECTION & INSPIRATION Mich beflügelt schon länger die Idee: Yoga & Nahrung Yoga &...
Special: Thai Yoga und Doha Balancing mit Kerstin Pinger
Allerfeinstes SPA für Körper, Geist und Seele. Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Diesen wertvollen Wissensschatz macht sich Thai Yoga in mancher Hinsicht zu eigen. Gezielte Lockerungen, Dehnungen und Massagen wirken balancierend auf das ayurvedische...
Special: Yin Yoga Masterclass mit Andrea Huson
Tauche ein in DEINEN Herzschlag und lasse dich von deinem ganz eigenen Klang und Rhythmus erfüllen! Eine bewegende Reise erwartet dich zu Plätzen in dir, die angefüllt sind von Selbstliebe und Akzeptanz. Plätze, die es dir erlauben dich wieder als Einheit zu erfahren....